「年齢のせいですね」
「軟骨がすり減っています」
「膝の変形だから仕方ないですね」
高崎市でも、このように言われながら長年膝痛に悩んでいる方は少なくありません。
- 階段の上り下りがつらい
- 朝起きると膝が固まる
- 正座ができない
- 歩き始めが痛い
- 立ち上がる時にズキッとする
- 病院でヒアルロン酸注射をしている
- 湿布や痛み止めでごまかしている
このような変形性膝関節症の悩みは、実は「膝だけ」に原因があるとは限りません。
もちろん軟骨や関節の変化も関係します。
しかし整体ゆあさでは、
- 足首
- 股関節
- 骨盤
- 姿勢
- 背骨
- 重心バランス
- 歩き方
など、全身のゆがみから膝へ負担が集中しているケースを多くみています。
こんにちは。
群馬県高崎市の整体院、整体ゆあさです。
今回は、
- 変形性膝関節症が起こる原因
- なぜ膝だけ治療しても改善しないのか
- 全身のゆがみとの関係
- 高崎市整体ゆあさで行う検査と施術
- 再発予防のポイント
について詳しく解説します。
👉 高崎市で膝の痛みを根本改善したい方へ｜膝痛の原因と改善法はこちら（膝痛の根本原因や全体のバランスについても詳しく解説しています）
目次
高崎市で変形性膝関節症による膝痛が増えている理由
高崎市でも40代以降から膝痛を感じ始める方が増えています。
特に、
- デスクワーク
- 運動不足
- 猫背
- 足組み
- 片足重心
- O脚
- 筋力低下
- 長時間の立ち仕事
などの生活習慣によって、膝への負担は大きくなります。
さらに近年は、
- スマホ姿勢
- 運動不足
- 呼吸の浅さ
- 身体を支える筋力低下
も重なり、全身バランスが崩れやすくなっています。
その結果、膝だけに負担が集中し、
- 内側だけ痛い
- 外側だけ痛い
- 水がたまる
- 階段がつらい
- 曲げ伸ばしで痛い
などの症状へつながっていきます。
変形性膝関節症でよくある症状
初期症状
- 朝のこわばり
- 歩き始めの痛み
- 階段で違和感
- 長時間歩くと痛い
中期症状
- 膝の腫れ
- 水がたまる
- 曲げ伸ばしで痛い
- 正座ができない
進行すると
- O脚が強くなる
- 歩行が不安定
- 常に痛い
- 夜間痛
- 反対の膝や腰まで痛くなる
変形性膝関節症は軟骨だけが原因ではない
病院では、
「軟骨がすり減っています」
と言われることが多いです。
確かに関節変形は存在します。
しかし実際には、
「なぜ片側だけ悪化したのか」
「なぜ膝に負担が集中したのか」
ここが重要です。
整体ゆあさでは、膝だけでなく全身を検査します。
特に重要なのが、
- 足首のねじれ
- 股関節の硬さ
- 骨盤の傾き
- 仙骨のゆがみ
- 背骨のバランス
- 重心の偏り
です。
膝は「全身の負担を受ける関節」です。
つまり、膝そのものが悪いというより、
「全身のゆがみの結果として膝へ負担が集中している」
ケースが非常に多いのです。
高崎市整体ゆあさで見る変形性膝関節症の特徴
整体ゆあさでは、
「膝だけを揉む」
「電気だけ当てる」
という考えではなく、
「なぜ膝へ負担が集中したのか」
を重視しています。
特に多いのが、
足首の崩れ
足首が内側へ倒れると、膝も内側へねじれます。
これが内側の軟骨へ強い負担をかけます。
骨盤のゆがみ
骨盤が傾くと左右の脚長差が起こり、片側の膝だけへ負担が集中します。
股関節の硬さ
股関節が動かないと、膝が代わりに頑張りすぎてしまいます。
背骨と姿勢の崩れ
猫背や巻き肩になると重心が前へズレます。
すると膝が常に踏ん張る状態になり、慢性的な負担がかかります。
変形性膝関節症のセルフチェック
以下に当てはまる方は注意が必要です。
| チェック項目 | 状態 | 膝への影響 |
|---|---|---|
| 足を組む | 骨盤がねじれる | 片膝負担増加 |
| 片足重心 | 重心が偏る | 片側だけ悪化 |
| 猫背 | 重心前方化 | 膝負担増加 |
| 歩幅が狭い | 股関節が硬い | 膝が代償 |
| O脚 | 内側圧迫 | 軟骨負担 |
変形性膝関節症を放置するとどうなる？
膝痛を放置すると、
- 歩行悪化
- 筋力低下
- 転倒リスク
- 腰痛悪化
- 股関節痛
- 姿勢悪化
- 外出減少
など悪循環につながります。
さらに、
「痛いから動かない」
↓
筋力低下
↓
さらに膝負担増加
という流れになりやすいです。
高崎市・前橋市・安中市からも来院されています
整体ゆあさには、
- 高崎市
- 前橋市
- 安中市
- 榛東村
- 渋川市
などから、変形性膝関節症や慢性膝痛でお悩みの方が来院されています。
特に、
- 病院で改善しない
- 注射を繰り返している
- 手術を避けたい
- 根本改善したい
という方が多いです。
高崎市整体ゆあさで行う変形性膝関節症の検査
当院では、
- かかと
- アキレス腱
- 足首
- 膝
- 股関節
- 骨盤
- 仙骨
- 背骨
- 肩甲骨
- 首
- 頭蓋骨
まで全身を確認します。
変形性膝関節症は、膝だけ見ても原因が分からないことが多いからです。
特に、
- 歩き方
- 立ち方
- 重心
- 呼吸
- 身体の使い方
まで細かく確認します。
変形性膝関節症でこんな効果が期待できます
- 階段の上り下りが楽になる
- 歩き始めの痛み軽減
- 正座しやすくなる
- 膝の腫れ軽減
- 姿勢改善
- 歩行バランス改善
- O脚負担軽減
- 腰痛軽減
- 股関節の動き改善
- 再発予防
お客様の声（高崎市・周辺地域）
高崎市 60代女性
👉 来院前
「歩くたびに膝が痛く、買い物もつらかったです」
👉 施術後
「歩き始めがかなり楽になりました」
前橋市 50代女性
👉 来院前
「階段が怖くて手すりが必要でした」
👉 施術後
「膝だけでなく姿勢まで変わった感じがあります」
安中市 60代男性
👉 来院前
「病院では年齢のせいと言われました」
👉 施術後
「歩く距離がかなり増えました」
榛東村 50代女性
👉 来院前
「正座が全くできませんでした」
👉 施術後
「膝の曲がりがかなりスムーズになりました」
高崎市で変形性膝関節症なら整体ゆあさへ
変形性膝関節症は、
「軟骨だけ」
「年齢だけ」
が原因とは限りません。
実際には、
- 足首
- 股関節
- 骨盤
- 背骨
- 姿勢
- 重心
など、全身のゆがみが大きく関係しているケースが多くあります。
膝だけへアプローチするのではなく、全身から原因をみることで身体は変わっていきます。
まとめ｜膝だけでなく全身から整えることが大切
変形性膝関節症は、単なる「膝の問題」ではありません。
身体全体のバランスが崩れた結果として、膝へ負担が集中しているケースが非常に多いです。
もしあなたが、
- 長年膝痛に悩んでいる
- 注射を繰り返している
- どこへ行っても改善しない
- 手術を避けたい
そう感じているなら、一度全身バランスから身体を見直してみることも大切です。
最後に
今のまま我慢し続けるのか。
それとも原因から整えていくのか。
未来の身体は、その選択で大きく変わります。
整体ゆあさでは、高崎市を中心に変形性膝関節症や慢性膝痛で悩む方へ、全身から原因をみる整体を行っています。
「もう年齢だから…」と諦める前に、まずはご自身の身体の状態を知ることから始めてみてください。
前橋市・榛東村・安中市からも来院多数
