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横座りによる骨盤のゆがみでお悩みではありませんか？｜高崎市で増えている理由
横座りでこんなお悩みありませんか？
・横座りをすると腰がズキッと痛む
・股関節や背中に違和感がある
・姿勢が崩れている気がする
・左右差が気になる
・その場は楽でもすぐ戻る
このようなお悩みで整体や病院を探している方はとても多いです。
実際に
高崎市・前橋市・渋川市・安中市でも
・原因が分からない
・どこに行っても変わらない
・湿布や薬でごまかしている
・長年繰り返している
というご相談が増えています。
しかし多くの場合
横座りによる不調の原因は「骨盤だけ」ではありません。
本当の原因は
全身のゆがみやバランスの崩れにあります。
例えば
・猫背や巻き肩
・骨盤の傾き
・足元のバランスの崩れ
・首や頭の位置のズレ
これらが積み重なることで
結果として骨盤にねじれが生じ、不調が出ています。
つまり
横座りによる不調は「全身の問題」です。
こんにちは、高崎市箕郷町の整体ゆあさです。
横座りによる骨盤のゆがみセルフチェック
・横座りで左右どちらかが楽 □
・長時間同じ姿勢 □
・姿勢が悪い □
・慢性的に違和感がある □
👉 当てはまるほど骨盤のねじれが進行しています。
横座りで身体がゆがむ原因の流れ
姿勢の崩れ
↓
骨盤のねじれ
↓
背骨・肋骨へ連鎖
↓
負担集中
↓
痛み発生
さらに
血流低下
↓
回復力低下
↓
慢性化
👉 横座りは骨盤だけでなく、背骨・肋骨・首・頭までねじれを広げます
横座りによる不調の種類と特徴
・腰痛
・股関節痛
・背中の痛み
・膝のねじれ
・肩こり
・自律神経の乱れ
症状の段階
・軽度：違和感
・中度：動作時痛
・重度：安静時痛
・慢性：3ヶ月以上
横座りによる骨盤のゆがみの本当の原因
・筋肉の緊張
・関節の硬さ
・姿勢の崩れ
・骨盤の傾き
身体のつながり
足 → 骨盤 → 背骨 → 肋骨 → 首 → 頭
👉 一部ではなく「連動」で起きています
横座りのゆがみを放置するとどうなるか
・慢性腰痛
・股関節の不調
・背中の痛み
・しびれ
・全身への影響
👉 放置するとどんどん広がります
整体ゆあさの検査とアプローチ
検査内容
・足（重心）
・骨盤（傾き・回旋）
・背骨（可動域）
・肩甲骨
・首
・頭
👉 全身から原因を分析
施術の特徴
・全身調整
・ねじれ改善
・手足から整えるソフト整体
・再発防止重視
👉 痛みに敏感な方でも安心して受けていただけます
なぜ全身調整が必要なのか
横座りによるゆがみは
「結果として出ている症状」です。
本当の原因は
全身のバランスの崩れにあります。
👉 全身を整えることで根本改善につながります
改善までの流れ
検査 → 原因特定 → 施術 → 改善 → 再発防止
👉 初回でも変化を実感される方が多く
👉 ほぼ1回で元のバランスに近づくケースもあります
自宅でできるセルフケア
・左右均等に座る
・ストレッチ
・姿勢改善
・生活習慣の見直し
再発防止サポート
・セルフケア指導
・生活アドバイス
・プリント配布
👉 安定してくると月1回程度のメンテナンスで良い状態を維持できます
こんな効果が期待できます
・痛み軽減
・可動域改善
・姿勢改善
・疲れにくい身体
・再発防止
お客様の声｜横座り姿勢による歪みの改善例
高崎市 40代女性
長年の腰痛があり、横座りがクセでした。
検査で「人魚のようにねじれている」と言われて衝撃…。
👉 「ただ座っていただけ」で体がここまで歪むなんて怖いです。
前橋市 50代女性
腰痛と背中の痛みが続き、床生活で横座りが当たり前でした。
体のねじれが原因と知って驚きました。
👉 「楽な姿勢」が体を壊していたと気づきました。
渋川市 30代女性
出産後、骨盤のゆがみが気になり来院。
横座りのクセで全身にねじれが出ていました。
👉 クセって無意識だからこそ怖いと感じました。
安中市 40代女性
慢性的な腰痛と背中の痛みの原因が横座りでした。
施術でバランスが整い、楽になっています。
👉 「いつもの姿勢」が不調の原因だったとは思いませんでした。
よくある質問
Q：何回で良くなりますか？
→ 初回でも変化を実感される方が多く、
ほぼ1回で元のバランスに近づくケースもあります。
Q：ボキボキしますか？
→ ボキボキしないソフトな整体です。
手足から整える施術なので安心して受けていただけます。
Q：通院頻度は？
→ 状態に合わせてご提案しますが、
安定後は月1回程度のメンテナンスで維持できます。
まとめ
横座りによる骨盤のゆがみは
👉 骨盤だけの問題ではなく
👉 全身の問題です
最後に｜高崎市で横座りによる骨盤のゆがみにお悩みの方へ
「そのうち良くなる」と思っていませんか？
放置すると
・慢性化
・悪化
ですが
👉 今整えれば身体は変わります
👉 横座りは“楽”ではなく
👉 体をゆがませる習慣です
整体ゆあさでは
原因分析から再発防止までサポートします
・横座りのクセが気になる
・腰痛や姿勢の崩れを改善したい
・このまま悪化するのが不安
👉 そんな方は一度ご相談ください
前橋市・高崎市・安中市・渋川市・群馬県全域から来院されています。
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そのお気持ちだけで大丈夫です
👉 気になった方はお早めにご予約ください
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