整体では、どのように貧血をサポートできるのでしょうか？
「最近、なぜかずっと疲れている…」
「朝起きても体が重い」
「呼吸が浅くて息切れしやすい」
そんな“原因不明のだるさ”に悩んでいませんか？
病院で検査しても「異常なし」。でもつらさは確かにある――。
それは**鉄分不足による「隠れ貧血」**や、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
そしてその体調不良は、**高崎市の整体院【整体ゆあさ】**で根本改善が目指せる可能性があります。
まず、貧血は単なる鉄分不足だけでなく、自律神経の乱れや内臓機能の低下、血流の悪化とも深く関わっています。例えば、姿勢の歪みにより内臓が圧迫されると、消化吸収がうまく働かず、せっかく摂った栄養素が体に取り込まれにくくなることがあります。
整体では、骨格や筋肉のバランスを整えることで、血流や神経の伝達、内臓の働きをサポートします。特に背骨や骨盤の調整は、自律神経の安定にも効果があり、質の良い睡眠やストレス軽減にもつながります。これらはすべて、貧血の改善にとって大切な要素です。
当院では、問診や検査を通じてお身体の状態を丁寧に見極め、不調の根本原因にアプローチする施術を行っています。「病院で貧血と診断されたけれど、どう対処していいかわからない」「栄養には気をつけているのに、なかなか元気になれない」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
目次
こんな症状ありませんか？
【セルフチェック項目】1つでも当てはまれば、隠れ貧血かも！？
- 頭痛がある
- 肩こりや腰痛がある
- ちょっとした動作で、動悸がする
- のどがつまっている感じがする
- 胃に不快感がある
- 顔色が悪いといわれる
- 全身が重く、ぐったりすることが多い
- よく寝ても疲れが取れない、または疲れやすい
- 気分が晴れない、またはやる気が起こらない
- PMS（月経前症候群）や、似た症状を感じることがある
- 健康診断で貧血を指摘されたことがない
貧血とは？まずは体の内側の変化を知ろう
貧血とは、血液中のヘモグロビンが不足し、酸素を全身に十分に運べなくなっている状態をいいます。原因としてもっとも多いのが「鉄欠乏性貧血」で、これは体内の鉄分不足によってヘモグロビンが作られにくくなることから起こります。
代表的な症状としては、慢性的な疲労感、めまい、動悸、息切れ、頭痛、冷えなどがあります。特に女性は月経や妊娠・出産などの影響で鉄分が不足しやすく、現代人に多く見られる不調のひとつです。
鉄欠乏性貧血のメカニズム
貧血とは、血液中のヘモグロビンが不足し、酸素が全身に行き渡らなくなる状態です。
なかでも多いのが「鉄欠乏性貧血」。鉄はヘモグロビンの材料なので、不足すると酸素を運ぶ力が低下し、疲労感・息切れ・集中力の低下など、さまざまな症状を引き起こします。
特に女性に多い「隠れ貧血」
月経・妊娠・出産・授乳によって鉄分を失いやすい女性は、20〜40代を中心に“隠れ貧血”状態にある人が非常に多いとされています。
貧血の種類と男女差の比較表（最終版）
| 貧血の種類 | 主な原因 | 男女差の傾向・特徴 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 鉄欠乏性貧血 | 鉄分の不足（食事・月経・妊娠・出産など） | 女性に多い（特に20〜40代） | 日本人の貧血の約7〜8割を占める |
| 巨赤芽球性貧血 | ビタミンB12や葉酸の欠乏 | 男女差は少ない | 高齢者や胃の切除歴がある人に多い |
| 溶血性貧血 | 赤血球の破壊（自己免疫・感染・薬剤など） | 自己免疫型は女性に多い | 黄疸・尿の変色などを伴うことがある |
| 再生不良性貧血 | 骨髄の造血機能の低下 | 男女差はほぼなし | 若年層（10～30代）にも発症例がある |
鉄分サプリを飲んでも改善しない理由とは？
身体の「ゆがみ」が吸収と代謝を妨げる
「サプリを飲んでも変わらない…」という声は少なくありません。
それは、体のゆがみが原因で内臓や神経の働きが低下しているためかもしれません。
- 骨盤や背骨のねじれで内臓が圧迫されている
- 胃腸や肝臓の機能が落ち、栄養吸収が不十分
- 自律神経の乱れで常に緊張モード
- 睡眠の質が悪く、慢性的なだるさが抜けない
こうした状態では、いくら鉄分を摂取しても、身体に吸収されにくいのです。
高崎市の整体で「隠れ貧血」にアプローチ
「整体＝治す」ではなく「治る力を高める」
整体は一時的に症状を取り除くものではなく、“身体の治る力”を引き出す施術です。
身体が本来持つ「自然治癒力」「吸収力」「代謝力」を高めることが、根本改善への近道となります。
こうした施術により、酸素や栄養が全身に届きやすくなり、「隠れ貧血」「冷え」「慢性疲労」などの根本改善をサポートします。
【整体ゆあさ】の体質改善型施術
高崎市の【整体ゆあさ】では、筋肉や骨格の調整だけでなく、内臓・自律神経・血流・ホルモンバランスまで整える体質改善型の整体を提供しています。
特にこんな方におすすめ
- 病院では異常なしと言われたが不調が続いている
- 鉄欠乏性貧血と診断されたが改善しない
- 朝からだるさが強く、一日がつらい
- 冷え性やPMSなど、女性特有の症状がつらい
- 薬やサプリに頼らず、根本から改善したい
【高崎市整体ゆあさ】の施術内容と目的
| 施術内容 | 効果・目的 |
|---|---|
| 骨盤矯正 | 内臓の働きを妨げない正しい位置に戻す |
| 背骨調整 | 自律神経の流れをスムーズに |
| 内臓調整 | 胃腸・肝臓の機能を高め、吸収力を回復させる |
| 頭蓋骨調整 | ストレス解放・脳の疲労を回復させる |
お客様の声（一例）
- 高崎市４０代女性「朝の目覚めがスッキリしてきた」
- 高崎市３０代女性「気持ちが前向きになり、行動的に」
- 前橋市５０代女性「肌のくすみが取れて、ツヤが出てきた」
今日からできる！「隠れ貧血」対策
整体＋生活習慣の見直しが効果的
- 鉄分・たんぱく質・ビタミンCを意識して摂る（吸収促進）
- 猫背や足組みなど、ゆがみを生む姿勢をやめる
- 睡眠の質を大切に（就寝前スマホは控える）
- 深い腹式呼吸で酸素をしっかり取り込む
- ストレスはこまめに発散（軽い運動・リフレッシュ）
まとめ｜高崎市で「貧血・だるさを整体で改善したい方」へ
「薬では良くならなかった」
「年齢のせいとあきらめていた」
「検査で異常なし。でも本当はつらい」
そんなお悩みを抱えている方こそ、体の構造から整える“整体”という選択肢を検討してみてください。
高崎市で「隠れ貧血」「冷え性」「慢性疲労」にお悩みの方へ、
・めまい
