「頭痛がなかなか改善しない」
「こめかみや後頭部が重だるい」
「首こりと一緒に顎まで痛くなる」
そんな症状でお悩みではありませんか？
実はその頭痛――
単なる肩こりや疲労ではなく、顎関節症や後頭骨・首のゆがみが関係しているケースがあります。
特に、
・口を開けるとカクカクする
・食いしばりが強い
・左右どちらかで噛むクセがある
・スマホを見る時間が長い
・猫背や巻き肩がある
このような方は、顎だけではなく首や頭蓋骨にも負担がかかっている可能性があります。
こんにちは。
群馬県高崎市箕郷町の整体ゆあさです。
当院には、
「歯医者では異常なしと言われた」
「マウスピースを使っても変わらない」
「頭痛薬を飲み続けている」
という方が多く来院されています。
今回は、顎関節症から起こる頭痛と、後頭骨・首のゆがみとの関係について整体的視点から詳しく解説します。
👉 高崎市で顎関節症の改善を目指す方は、原因と対策をまとめたこちらのページも参考にしてください
目次
高崎市で増えている顎関節症と頭痛の関係
顎関節症は、単に「顎だけの問題」ではありません。
顎関節は頭蓋骨とつながっており、特に後頭骨や首の骨（頸椎）との関係が深い関節です。
例えば、
・片噛み
・食いしばり
・歯ぎしり
・スマホ首
・猫背姿勢
などが続くと、顎の筋肉のバランスが崩れます。
すると、
顎 → 側頭筋 → 後頭部 → 首
というように筋肉の緊張が広がり、頭痛が起こりやすくなります。
特に多いのが、
・後頭部の重だるさ
・こめかみ頭痛
・目の奥の痛み
・締めつけ感のある頭痛
です。
顎関節症の方に共通する生活習慣
顎関節症の方には、次のクセが多く見られます。
・片側ばかりで噛む
・頬杖
・横向き寝
・スマホを長時間見る
・集中時の食いしばり
・早食い
特に「片噛み」は、顔や首の筋肉バランスを崩しやすい特徴があります。
その結果、
顎 → 首 → 肩 → 骨盤
と全身へゆがみが広がることがあります。
顎関節症で頭痛が起こる理由
顎の周囲には、咀嚼筋という筋肉があります。
主に、
・咬筋
・側頭筋
・外側翼突筋
・内側翼突筋
などがあり、これらが連動して顎を動かしています。
特に「側頭筋」は、こめかみから頭の横まで広がる筋肉です。
この筋肉が硬くなると、
・こめかみの頭痛
・眼精疲労
・側頭部の重さ
・食いしばり
などが起こりやすくなります。
さらに、顎のズレによって後頭部周囲の筋肉まで緊張すると、首の可動域も悪くなります。
その結果、
「首を動かすと頭痛が出る」
「朝から後頭部が重い」
という状態につながるのです。
後頭骨と首のゆがみが頭痛を強くする
後頭骨とは、頭の後ろ側にある骨です。
この後頭骨の周囲には、
・後頭下筋群
・僧帽筋
・胸鎖乳突筋
など、首と頭を支える重要な筋肉が集中しています。
顎のバランスが崩れると、頭の位置もズレます。
すると、
後頭骨 → 首 → 肩
へ負担が広がり、
・首こり
・肩こり
・自律神経の乱れ
・頭痛
などが起こりやすくなります。
特にスマホ姿勢では、頭が前に出るため顎関節が後ろへ押し込まれやすくなります。
これが、
「顎関節症と首痛がセットで起こる理由」
でもあります。
高崎市で多い顎関節症タイプ
| タイプ | 特徴 | 起こりやすい症状 |
|---|---|---|
| 食いしばり型 | 奥歯を強く噛む | こめかみ頭痛 |
| 片噛み型 | 左右差が強い | 顔のゆがみ |
| スマホ首型 | 頭が前に出る | 後頭部痛 |
| 猫背型 | 肩が内巻き | 首肩こり |
| ストレス型 | 無意識緊張 | 自律神経症状 |
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、顎関節への負担がかなり増えています。
整体ゆあさで行う顎関節症と頭痛の検査
当院では、
✔ 顎関節の動き
✔ 咀嚼筋の左右差
✔ 後頭骨の硬さ
✔ 首のねじれ
✔ 肩甲骨の動き
✔ 骨盤の傾き
✔ 呼吸の浅さ
まで細かく確認します。
頭痛は「頭だけ」の問題ではないからです。
特に顎関節症の方は、首や後頭部の緊張がかなり強いケースが多く見られます。
そのため、
顎だけ調整しても改善しない
ことが少なくありません。
こんな効果が期待できます
整体ゆあさでは、顎だけを見るのではなく、
・後頭骨
・頸椎
・肩甲骨
・骨盤
・足首
まで全身を検査します。
顎関節症による頭痛の方には、次のような変化が期待できます。
| 施術前のお悩み | 期待できる変化 |
|---|---|
| 後頭部の重だるさ | 頭が軽く感じやすい |
| こめかみ頭痛 | 締めつけ感の軽減 |
| 食いしばり | 顎周囲の緊張緩和 |
| 首こり | 首の動き改善 |
| 顔の左右差 | バランス改善 |
| 呼吸の浅さ | 呼吸しやすくなる |
お客様の声（高崎市・周辺地域）
高崎市 40代女性
【来院前】
食いしばりが強く、後頭部の頭痛が毎日のようにありました。
【施術後】
顎だけではなく首や後頭骨を整えてもらい、かなり頭が軽くなりました。
前橋市 30代女性
【来院前】
口を開けるとカクカク音がして、頭痛もありました。
【施術後】
顎の動きがスムーズになり、こめかみの重さもかなり楽になりました。
安中市 50代女性
【来院前】
朝起きると食いしばりで顎が疲れていました。
【施術後】
首肩まで軽くなり、頭痛薬を飲む回数も減りました。
榛東村 20代女性
【来院前】
スマホ首が強く、目の奥の痛みと顎の違和感がありました。
【施術後】
姿勢が変わり、顎の負担もかなり減りました。
まとめ｜顎関節症の頭痛は全身バランスが重要
顎関節症による頭痛は、
・顎だけ
・歯だけ
・頭だけ
を見ても改善しないケースがあります。
特に、
後頭骨
首
肩甲骨
骨盤
まで影響していることが多く、全身から整えることが重要です。
食いしばりや片噛みを放置すると、
・慢性頭痛
・首こり
・顔のゆがみ
・自律神経の乱れ
につながることもあります。
最後に
「頭痛薬を飲んでも変わらない」
「顎と首がずっとつらい」
「歯医者では異常なしと言われた」
そんな方は、顎関節だけではなく“全身のゆがみ”を見直す時期かもしれません。
整体ゆあさでは、顎・後頭骨・首・骨盤まで全身を検査し、原因を細かく確認していきます。
今のまま我慢し続けるか、原因から整えるかで未来は変わります。
高崎市で顎関節症による頭痛や首こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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