目次
高校生のストレートネック・姿勢が心配？大学進学前に「姿勢のゆがみ」を整える｜高崎市の整体ゆあさ
こんにちは。群馬県高崎市箕郷町の「整体ゆあさ」です。
最近、高校生のストレートネックや猫背、側弯症のご相談が増えています。特に多いのが、大学受験を終えた春〜夏に、上京・進学前のお子さまを連れて来られるお母さんからのご依頼です。
大学進学前に整えておきたい“姿勢の問題”
「受験が終わってようやくひと息…でも、気がついたら姿勢がひどくなっていた」
「ずっとスマホやタブレットで勉強していて、首が前に出たまま」
そんなふうに、ストレートネックや猫背、巻き肩に悩む高校生が本当に多いのです。
よくある親御さんの声：
- 「首が前に出て、写真を撮ると変な姿勢になる」
- 「座ってる時に背中が丸く、肩が内側に入ってる」
- 「左右の肩の高さが違う」
- 「お辞儀した時、背中の膨らみが左右非対称」
- 「顔の位置を写真で直されることが多い」
高校生にも増加中！スマホ・ゲームによる姿勢ゆがみ
高校生は、受験勉強やスマホ時間の増加により、姿勢のゆがみ・ストレートネック・猫背・側弯症になりやすい環境にあります。
- ゲーム中の前かがみ姿勢
- 長時間のスマホで首が下を向いたまま
- ソファやベッドでの斜め座りや“体育座り”
これらの生活習慣により、背骨・骨盤・あご・肋骨が徐々にゆがみ、体幹のバランスが崩れてしまいます。
さらに、歯並びの問題や顎関節のズレも関係しており、日常的に片側ばかりで噛む、猫背で食事をする、頬杖をつくといった動作が、顎のゆがみ→首のズレ→姿勢悪化という悪循環を引き起こします。
高校生に見られるストレートネックとそのサイン
- 首の前方突出（頭が肩より前）
- 肩こりや首こり、頭痛がある
- 顎関節の違和感
- 集中力の低下や呼吸の浅さ
- めまいやふらつきがある
- 背中・肩甲骨まわりが常にこっている
特に**首の骨（頸椎）が真っすぐになった状態（ストレートネック）**は、大学生活のスタート前にケアしておくべき重要な要素です。
高崎市で高校生の姿勢矯正なら整体ゆあさへ
当院では、小学生・中学生・高校生の姿勢矯正に力を入れています。以下のような悩みに対応可能です。
- 高校生の猫背・ストレートネック
- スマホ・ゲームによる首のゆがみ
- 顎のズレや噛み癖からくる顔の歪み
- 片側だけに偏った身体の使い方
- 大学受験後の心身バランスの乱れ
- 思春期の軽度側弯症の予防とケア
施術は痛みのないソフトな整体。高校生でも安心して受けられます。
【症例紹介】大学進学前に姿勢ケアをされた高校3年生のケース
高崎市在住の高校3年生。大学受験を終え、東京での一人暮らしを控えていたため、お母様が「このタイミングで姿勢を整えておきたい」と来院。
✅ ストレートネックによる首痛
✅ 肩こり・集中力の低下
✅ 長時間の座位で猫背が悪化
4回の施術と自宅ケアで改善傾向。顔の左右差や肩の高さも整い、「写真を撮るとき自然な姿勢になった」と喜ばれました。
子供の姿勢が気になったら今すぐケアを
お子さんの姿勢の悪さは、将来的な腰痛・肩こり・頭痛・自律神経の乱れなどに直結します。
【今】が一番大事なタイミングです。
ぜひ、お子さまが「健康でキレイな姿勢」で新生活をスタートできるように、高崎市の整体ゆあさまでご相談ください。
＼姿勢から未来を変える／
高校生の猫背・ストレートネック・側弯症改善は高崎市の「整体ゆあさ」へ
