顔の左右差、眉毛の高さ違い、目の大きさのアンバランスでお悩みの方に役立つ内容です。
今回は「まゆ毛のゆがみ」「おでこのゆがみ」「ほほや鼻のズレ」「アゴの歪み」といった小顔にまつわるゆがみについて、整体的な視点からお伝えします。
顔・頭蓋骨・全身のバランスを整えることが、小顔を持続させる最大のコツだと考えています。
こんにちは、高崎市の 整体ゆあさ です。
当院では、小顔矯正を「顔だけの施術」とは考えていません。
目次
顔の各パーツの歪み、小顔になりませんか？
顔の歪み、小顔矯正の代表例
・肌荒れ、顔の透明感、血色・眉間のシワ（肩こりに関係）
・眉毛がそろってない。（デコルテライン、足に影響します。）
・目の高さが違う。（視力に関係します。）
・目の下のくま・鼻が曲がっている。鼻の低さ（花粉症にも関係します。）
・頬骨が違う（骨盤や膝と関係します。）
・アゴが真っ直ぐではない。フェイスラインの左右差
・エラの出っ張り、顔の面長
・歯のバランス、かみ合わせ
・髪の薄毛（頭蓋骨の血流障害）
まゆ毛のゆがみとほほ・鼻のズレ
まゆ毛の高さが左右で違う場合、すでにおでこのゆがみが始まっています。
さらに、ほほや鼻のズレはアゴの歪みと直結しており、顔全体のバランスを乱します。
おでこのゆがみとアゴのズレ
お顔矯正で顔・身体・心が変わる
― 顔の歪み・頭蓋骨・全身バランスが「小顔を持続させるコツ」 ―
「お顔矯正を受けると一時的にスッキリするけれど、しばらくすると戻ってしまう」
そんな経験はありませんか？
おでこが歪むと、自然にアゴのラインもズレてしまいます。
これは頭蓋骨（前頭骨と下顎骨）が全身の骨格と深く関係しているためです。
実は、小顔が続かない理由の多くは
顔の歪み・頭蓋骨のバランス・全身の歪みが整っていないことにあります。
小顔矯正で顔・身体・心が変わる理由
顔の歪み・頭蓋骨・全身バランスが小顔を持続させるコツ
「小顔矯正を受けると一時的にスッキリするけれど、しばらくすると戻ってしまう」
そんな経験はありませんか？
実は、小顔が続かない理由の多くは
顔の歪み・頭蓋骨のバランス・全身の歪みが整っていないことにあります。
こんにちは、高崎市の 整体ゆあさ です。
当院では、お顔の矯正を「顔だけの施術」とは考えていません。
顔・頭蓋骨・全身のバランスを整えることこそが、小顔を持続させる最大のコツだと考えています。
小顔矯正は「顔のサイズ」より「顔の歪み」が重要
小顔になりたいと思うと、
「顔を小さくしたい」「フェイスラインを細くしたい」
と考えがちです。
しかし実際には、顔の大きさそのものよりも
顔の歪みがあるかどうかで、見た目の印象は大きく変わります。
顔の歪みがあると起こりやすい変化
顔に歪みがあると、次のような状態が起こりやすくなります。
・片側のフェイスラインだけ広がって見える
・ほほ骨の高さが左右で違う
・あごが左右どちらかにズレる
・目や眉毛の位置が揃わない
その結果、実際よりも
「顔が大きく見える」「むくんで見える」印象になります。
本当の小顔とは何か
本当の小顔とは、
無理に小さくすることではなく、
歪みが取れ、本来の位置に戻った自然な顔の状態です。
顔の歪みは「頭蓋骨のバランス」から始まる
顔の歪みを考えるうえで欠かせないのが、
頭蓋骨のバランスです。
頭蓋骨は一枚の骨ではない
頭蓋骨は一枚の骨ではなく、
複数の骨が組み合わさって構成されています。
そのため、日常のクセによって
わずかなズレが起こりやすい構造をしています。
頭蓋骨が歪む原因になりやすい習慣
・食いしばり
・片側噛み
・頬杖
・ストレスによる緊張
これらが続くと、頭蓋骨のバランスが崩れ、
・眉毛の高さの違い
・目の大きさの左右差
・ほほや鼻のズレ
・あごの位置異常
といった顔の歪みとして表れてきます。
頭蓋骨は顔だけでなく全身とつながっている
頭蓋骨は、顔だけで独立して存在しているわけではありません。
首・背骨・骨盤と連動し、全身のバランスの一部として働いています。
全身の歪みが顔に伝わる流れ
骨盤が傾く
→ 背骨がねじれる
→ 首の位置がズレる
→ 頭蓋骨が引っ張られる
→ 顔が歪む
この流れが起こるため、
小顔矯正をしても戻ってしまう方の多くは、
顔の下にある全身の歪みが残ったままなのです。
全身バランスが整うと小顔は「定着」しやすくなる
小顔を持続させる最大のポイントは、
全身が無理なく安定している状態をつくることです。
全身バランスが整うと起こる変化
全身のバランスが整うと、
・頭の位置が安定する
・首や肩の力が抜ける
・あごが自然な位置に戻る
・顔の筋肉が左右均等に使われる
その結果、
小顔矯正の効果が「一時的」ではなく
戻りにくく、安定した状態になっていきます。
顔が整うと、身体が楽になり、心も変わる
顔の歪みが整い、
頭蓋骨と全身のバランスが取れてくると、
見た目以外にも変化が現れます。
身体に起こる変化
・首や肩のコリが軽くなる
・呼吸が深くなる
・姿勢が自然に良くなる
心に起こる変化
・表情がやわらかくなる
・無意識に笑顔が増える
・気持ちが落ち着きやすくなる
これは、顔や頭部の緊張が抜けることで、
身体と心が安心できる状態に切り替わるためです。
小顔が続く人に共通する特徴
小顔が持続している方には、共通点があります。
・姿勢を無理に正そうとしない
・力を抜いて立てる
・食いしばりに気づける
・疲れたら早めにケアする
小顔矯正を通して、
自分の身体のバランスに気づけるようになることが、
小顔を維持できる理由でもあります。
整体ゆあさの小顔矯正の考え方
当院では、
・顔だけを強く押す
・無理に小さくする
といった施術は行いません。
小顔を戻さないために整えるポイント
・頭蓋骨のバランス
・首と背骨のつながり
・骨盤と重心
・姿勢と呼吸
これらを整え、
顔が戻らない土台づくりを行います。
その結果、
「頑張らなくても保てる小顔」
を目指しています。
こんな方に知ってほしい小顔矯正です
・小顔矯正を受けても戻ってしまう
・顔の歪みが気になる
・フェイスラインを安定させたい
・姿勢や身体の不調も一緒に整えたい
・見た目だけでなく内側から変わりたい
そんな方にこそ、
顔・頭蓋骨・全身バランスという視点を知っていただきたいと思います。
まとめ｜小顔を持続させる鍵は「全体を整えること」
小顔は、
顔だけを変えれば手に入るものではありません。
顔の歪みを整え
頭蓋骨のバランスを整え
全身の土台を安定させる
この積み重ねが、
自然で戻りにくい小顔をつくります。
小顔矯正で悩んできた方こそ、
「全体から整える」という視点を、
ぜひ一度取り入れてみてください。
