頚椎ヘルニア、腕のしびれの原因
頚椎ヘルニアと診断され腕にかけてしびれがでていた
高崎市４０代、事務職の女性とのやり取りのお話です。
同じような症状でお悩みの方のお役に立てたら幸いです。
こんにちは、群馬県高崎市箕郷町 整体ゆあさです。
整体ゆあさ
「今日は、どうされましたか？」
頚椎ヘルニアで腕にしびれのある女性
『頚椎ヘルニアと診断されて肩から腕にかけてしびれが
でていて調子がわるいです。後はよく眠れないし、
頭も重いです。』
整体ゆあさ
「お仕事はどんな事されていますか？」
頚椎ヘルニアで腕のしびれにつながった姿勢
頚椎ヘルニアで腕にしびれのある女性
『パソコンで事務系です。』
整体ゆあさ
「1日中マウスとか？仕事中に足とか組んで
いませんか？」
頚椎ヘルニアで腕にしびれのある女性
『はい、組んでます。マウスをいじっていると
腕も重くなってきます。』
整体ゆあさ
「左の肩がこりませんか？
足組みと腕と首をねじっている姿勢になってるからです。」
頚椎ヘルニアで腕にしびれのある女性
『はい、こってます。左の首のつけ根が特に！
何でわかるんですか？』
整体ゆあさ
「肋骨と肩甲骨や肩に逆ねじれが入るんです。
しびれは、サコツや腕のねじれの問題もあります。」
頚椎ヘルニアで腕にしびれのある女性
『頭も重いし夜もよく寝られないというか
疲れがとれなくて？』
頚椎ヘルニアにつながっていた歪み
整体ゆあさ
「では検査と調整をしていきましょう。」
頚椎ヘルニアで腕にしびれのある女性
『お願いします。』
検査中
整体ゆあさ
「左の肩が開いています。右肩も巻いていて
腕全体が内側にねじれています。
頭のねじれも強く入っています。」
頚椎ヘルニアで腕にしびれのある女性
『ひぇ～結構ゆがんでいるもんですね～』
その他のゆがみは、
・仙骨
・カカト
・アゴにもゆがみが入っていました。
調整中
整体ゆあさ
「少しずつ、頭や肩の重さが取れていくでしょう。」
頚椎ヘルニアで腕にしびれのある女性
『何か、不思議です。少ししか触ってないのに？？？』
整体ゆあさ
「では、ゆっくり立って腕や、肩、首を動かして
確認してみてください。」
頚椎ヘルニアで腕にしびれのある女性
『わぁっ～軽い、すごく楽です。』
整体ゆあさ
「後は、リハビリを教えますのでやてみてください。
来たときとは、ずいぶんニコニコと微笑んでいます。
後、足組み減らしてくださいね。」
頚椎ヘルニアで腕にしびれのある女性
『はい、こんなつらい思いしたくないです。』
とココまでが
頚椎ヘルニアで腕にしびれのある女性
とのやり取りです。
頚椎ヘルニアを再発させない対策
パソコン事務の作業の姿勢やパソコンも目線
足組みやキーボード、マウスの使い方
日常の生活指導など、
首や腕、手首や肩に負担をかけない方法をお伝えしました。
1週間後、来院された時は、頭の重さもなくなり
よく寝られてスッキリするようになったとのことで
、腕の重さは少し残っているが、ヘルニア心配で
なさそうで、メンテナンスでこられています。
