転ぶと衝撃で中心軸まで影響が出て全身にゆがみが入るというテーマでお届けいたします。
転ぶ時はだいたい何処か瞬間的な対応で支えるように打ち付けます。
・手をつく、手r首で支える
・お尻を打ちつける
・ヒザを打ちつける
・足首をひねる
・頭を打ちつける
など転ぶことは、あっという間の出来事です！
こんにちは、群馬県高崎市の整体ゆあさです。
転倒の衝撃で関節や骨格、全身に歪みが入る
転倒でとっさに手や足、頭を打ちつけた衝撃だけでその衝撃はカラダの中心軸まで響いてしまいます。
特に入りやすいのが、頭や背骨、骨盤や仙骨まで歪みがに入りやすいんです。
大体は転んだところの、うちみやねんざ、打撲などで、意識が取られやすいかもしれませんが
痛みがとれても、カラダに違和感があれば、ゆがみがどこかに強く残っています。
接骨院やマッサージをしても取れない違和感、動きがわるいなら骨格にゆがみが入っている
ので調整して正しい元の位置に矯正する必要があります。
とくに冬の間は路面の凍結が強くなります。転倒には、十分お気をつけください。
転んで打ったところの痛みがいつまでも続くなら他に原因があります。
転倒後もよくならない関節の痛み、骨格の歪み
ずっと前に転倒した後の痛みが残っているのなら
転んだときに、、、
・手をついた
・ヒザをついた
・お尻をついた
・頭を打った
など、転ぶ瞬間なんて、とっさの判断ができないもんです。
・打ち身、打撲
・捻挫
・最悪は骨折
など、後からの強烈な痛みの場合は、病院での検査も必要になります。
痛みが、ずっと続くと「何で良くならないんだろう」と思われるかもしれません。
転倒した瞬間から体は固まる理由
人は転倒するとき、無意識に「防御反応（防衛反射）」が働きます。
地面に手をつく、首をすくめる、腰をねじる──これらは瞬間的な防御動作ですが、同時に筋肉・関節・神経が瞬時に緊張・収縮します。
問題は、転倒の衝撃が過ぎた後もその“緊張状態”が体に残り続けることです。
その結果──
- 首・肩・背中・腰が硬くなる
- 呼吸が浅くなる
- 自律神経が興奮状態のまま続く
- 「怖い」「痛い」という記憶が身体に刻まれる
つまり、転倒の瞬間に体は「ケガだけ」でなく「恐怖と緊張」を記憶して固まるのです。
整体的視点からみた「固まる」メカニズム
転倒による衝撃は、
足首 → 膝 → 骨盤 → 背骨 → 頭蓋骨
という順に全身へ波及します。
例えば、
- 手をついて転倒 → 手首・肘・肩が緊張
- 尻もち → 仙骨・骨盤がズレる
- 顔から転倒 → 顎関節・後頭骨に衝撃
これらのわずかなズレが全身のねじれ・姿勢の歪み・慢性痛へと発展します。
転倒後の痛み、関節や骨格を全身から調整
どうしても、痛い場所を気にしてしまいがちですが、実は、ころんだ所は、打った場所から
全身に、衝撃が分散されるようにゆがみが入ります。
そして、痛みがあるから、日常生活ではどうしてもかばうように無意識にしてしまいます。
しばらくすると、今度は反対側に痛みが出てくるんです。
その理由としては、すでにゆがみが入っている所と関係している場所から、
痛みのある場所を含め、その周りの関節反対の関節まで体の動きやゆがみがカバーする形で
頑張ってしまった結果、反対側にも痛みが出てくるんです。短期的に良くなれば、いいですが、
長期的に症状が収まらない方は、他の場所に痛みが出ない対策が必要です。
全身から痛みがでているゆがみから原因を取り払うことをおすすめします。
高崎市整体ゆあさのアプローチ
高崎市の整体ゆあさでは、「転倒後の体のこわばり」や「その後ずっと残る痛み・違和感」に対し、
筋肉を“ほぐす”のではなく、神経・関節・骨格の緊張記憶を優しく解放していく施術を行います。
わずか10g圧の手技で、体が安心を取り戻すと、
呼吸が深くなり、筋肉の力みが自然と抜け、身体が「もう怖くない」と感じられるようになります。
ぜひ、転倒後の不調が続く方は、高崎市の整体ゆあさの頭蓋骨と骨盤矯正と
お試しください。
