（左肩痛・左腰痛・左股関節痛が続いて一向に良くならない悩み）
「整骨院に1年以上通っているのに、左肩痛や左腰痛が改善しない…」
そんな悩みを抱えていませんか？
実は、左肩こり・左腰痛・左股関節痛など左半身だけに症状が出るケースは珍しくありません。
病院でMRI検査を受けても「異常なし」と言われ、整骨院でマッサージや電気治療を受けても改善しない。
このような症状の多くは、痛みの場所だけではなく身体全体の骨格バランスの崩れが関係している場合があります。
今回は実際の症例をもとに、左肩痛・左腰痛・左股関節痛につながる身体の歪みについて整体的な視点から解説します。
目次
整骨院に1年通っても改善しなかった女性のケース
今回ご紹介するのは 渋川市30代女性 の症例です。
最初の症状は
左肩のこりと痛みでした。
しかし次第に
・左腰痛
・左股関節痛
・左太ももの張り
・左膝の違和感
・左ふくらはぎのだるさ
など、左半身全体に不調が広がっていきました。
整形外科でMRI検査をしても異常はなく、整骨院で電気治療やマッサージを1年間続けても症状は改善しませんでした。
「どうして左側ばかり痛くなるのか」
そう思い悩んで来院されたのが
高崎市整体ゆあさでした。
渋川市30代女性の症例：左側に偏る不調
来院時の身体の状態を確認すると、次のような症状が見られました。
| 症状部位 | 具体的な症状 | 身体で起きている状態 | 整体的な視点 |
|---|---|---|---|
| 頭・後頭部 | 左後頭部の頭痛 | 血流低下 | 頭蓋骨の歪み |
| 首 | 左に首が回らない | 可動域低下 | 頸椎の歪み |
| 肩 | 左肩こり・左肩痛 | 肩甲骨が下がる | 巻き肩 |
| 腕 | 左腕のだるさ | 神経圧迫 | 首肩の緊張 |
| 背中 | 左背中の張り | 背骨の回旋 | 背骨のねじれ |
| 腰 | 左腰痛 | 腰椎左右差 | 骨盤の傾き |
| 股関節 | 左股関節痛 | 可動域低下 | 骨盤のズレ |
| 太もも | 左太ももの張り | 筋緊張 | 股関節の歪み |
| 膝 | 左膝の違和感 | 膝の軌道ズレ | 下肢のねじれ |
| ふくらはぎ | 左ふくらはぎの張り | 血流低下 | 歩行バランス崩れ |
| 足 | 左足がつまずく | 接地不安定 | 足の長さの違い |
| 歩行 | 左に体重が乗りにくい | 重心偏り | 骨盤歪み |
このように、左肩痛・左腰痛・左股関節痛は単独の問題ではなく、全身の歪みが連鎖している状態でした。
左半身の不調を起こす骨格と筋肉の関係
左肩痛・左腰痛・左股関節痛が起きる背景には、骨格と筋肉のバランスの崩れがあります。
| 歪みの起点 | 筋肉の状態 | 身体で起きる変化 | 起こりやすい症状 |
|---|---|---|---|
| 足首のねじれ | ふくらはぎ緊張 | 着地バランス崩れ | 左膝痛 |
| 脚長差 | 太もも左右差 | 骨盤傾き | 左股関節痛 |
| 骨盤の歪み | 腸腰筋緊張 | 腰椎歪み | 左腰痛 |
| 背骨のねじれ | 背筋左右差 | 上半身傾き | 左肩こり |
| 肩甲骨の左右差 | 僧帽筋緊張 | 肩高さ差 | 左肩痛 |
| 首のねじれ | 胸鎖乳突筋緊張 | 神経圧迫 | 左首痛 |
| 頭蓋骨歪み | 後頭筋群緊張 | 自律神経乱れ | 左頭痛 |
つまり
足 → 股関節 → 骨盤 → 背骨 → 肩 → 首 → 頭
という連鎖で、症状が広がることがあります。
左肩痛・左腰痛・左股関節痛が起きる日常のクセ
このような歪みは、日常生活の習慣によって積み重なります。
例えば
・片側ばかりでバッグを持つ
・脚を組む
・スマホを見るとき首が傾く
・子どもを片側で抱っこする
・デスクワークで身体を傾ける
・片足重心で立つ
このような習慣が続くと
骨盤
背骨
肩甲骨
首
頭
に左右差が生まれ、左半身に負担が集中します。
左半身の不調の特徴
左半身の不調は、1つの痛みではなく複数の症状が同時に起こることが特徴です。
例えば
・左肩痛
・左腰痛
・左股関節痛
・左膝痛
・左ふくらはぎの張り
・左足のつまずき
・左後頭部の頭痛
など、身体の左側に連鎖的に現れます。
これは
身体の縦ズレ
が関係しています。
多くの場合
右半身が短縮
左半身が伸びる
という状態になり、左側に負担が集中します。
高崎市整体ゆあさの左半身の不調へのアプローチ
整体ゆあさでは、左肩痛・左腰痛・左股関節痛を痛みのある場所だけで判断することはありません。
まず確認するのは
・足の長さ
・足首のねじれ
・骨盤の傾き
・背骨のねじれ
・肩甲骨の左右差
・首の歪み
・頭蓋骨のバランス
・歩行の重心
など、全身の骨格と筋肉の状態です。
施術では
・頭蓋骨調整
・首のねじれ調整
・肩甲骨調整
・背骨調整
・骨盤矯正
・股関節調整
・足首調整
を行い、身体の縦ズレと左右差を整えていきます。
身体のバランスが整うと
・姿勢が安定する
・歩行がスムーズになる
・筋肉の負担が減る
・血流が改善する
などの変化が起こり、左半身の不調も改善しやすくなります。
まとめ
左肩痛・左腰痛・左股関節痛などの左半身の不調は
・骨盤の歪み
・脚の長さの違い
・背骨のねじれ
・肩甲骨の左右差
・首や頭の歪み
など、全身の骨格バランスの崩れが原因になっているケースが多いです。
さらに日常生活のクセや仕事の姿勢が重なることで、左側に負担が集中してしまいます。
そのため、症状のある場所だけではなく、頭から足まで全身のバランスを整えることが重要になります。
