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右肩のしびれ・頸肩腕症候群は「首・肩・腕のねじれ」が深く関係しています
あなたの首・肩・腕・手首・指先、
知らないうちにゆがんでいませんか？
こんにちは。
群馬県高崎市箕郷町にある整体ゆあさです。
本日もブログをお読みいただきありがとうございます。
今回は、右肩のしびれ・腕の重だるさ・手指の違和感で来院された
高崎市在住・50代主婦の方の症例をもとに、
頸肩腕症候群と首肩腕のねじれの関係について詳しく解説します。
頸肩腕症候群とは？病院で「異常なし」と言われやすい不調
頸肩腕症候群の特徴
頸肩腕症候群とは、
首・肩・腕・手・指にかけて
- しびれ
- こわばり
- 重だるさ
- 痛み
- 冷感
などが出るにもかかわらず、
レントゲンやMRIでは明確な異常が見つかりにくい状態を指します。
高崎市でも、
- 病院では湿布と薬だけ
- 整形外科では様子見
- マッサージでは一時的に楽
という方が非常に多い症状です。
右肩から腕・手指にかけてのしびれで来院された50代女性
主な症状
この方は、
- 右前肩の違和感
- 腕全体の重だるさ
- 手首から指先にかけてのしびれ感
- 力が入りにくい感覚
を訴えて来院されました。
特に「じっとしていても抜けないしびれ感」と
「細かい作業後に悪化する」という点が特徴的でした。
日常生活に潜む「頸肩腕症候群の原因」
家事・裁縫・細かい作業が引き金に
問診で普段の生活を伺うと、
- 家事全般
- 力仕事
- 裁縫や手作業
など、指先を酷使する作業が多いとのこと。
本来、腕は
鎖骨・肩甲骨から大きく使う構造になっています。
しかし、裁縫や細かい作業では、
- 猫背
- 巻き肩
- 首を前に突き出す姿勢
- 肩甲骨を固定したまま指先だけを使う
といった状態になりやすくなります。
指先のストレスが、首・肩・腕まで広がる理由
実は「指先→腕→肩→首」につながっている
多くの方が誤解していますが、
腕や肩のこり・しびれは、指先から始まることが非常に多いです。
指先を緊張させた状態が続くと、
- 前腕の筋肉が硬くなる
- 肘がねじれる
- 上腕が内巻きになる
- 肩が前に巻く
- 鎖骨が下がる
- 首がねじれる
という連鎖が起こります。
結果として、
- 頸肩腕症候群
- 右肩のしびれ
- 腕のだるさ
- 手指のしびれ
につながっていくのです。
検査で見つかった身体のゆがみ・ねじれ
表面だけでは分からない全身の問題
整体ゆあさでの検査では、以下が確認できました。
- 頭のゆがみ
- 首のねじれ（頚椎の回旋）
- 猫背姿勢
- 肩甲骨の左右差
- 巻き肩
- 鎖骨のゆがみ
- 腕の張り
- 手首のねじれ
- 顎のズレ
これらが複合的に絡み合い、
神経がスムーズに伸び縮みできない状態になっていました。
しびれの正体は「神経そのもの」ではないことも多い
筋肉の硬さが神経の動きを邪魔する
「しびれ＝神経の病気」と思われがちですが、
実際には、
- 筋肉の緊張
- 筋膜の癒着
- 関節のねじれ
によって、神経が引っ張られているだけというケースも非常に多いです。
この方も、
筋肉と骨格の調整で神経の通り道を整えることで、
症状が大きく変化しました。
整体ゆあさで行った施術内容
骨格調整＋動きの回復がポイント
施術は、
- 頭・首のねじれ調整
- 鎖骨・肩甲骨の可動性回復
- 背中・肋骨の調整
- 腕のねじれ調整
- 手首・指の負担軽減
- 顎のバランス調整
という順番で行いました。
筋肉を強く揉むのではなく、
骨格と動きの連動性を取り戻す施術が中心です。
施術後の変化とご本人の感想
施術後、
- 肩周りの軽さ
- 腕の動かしやすさ
- しびれ感の軽減
がはっきり出ました。
ご本人も
「来た時の半分以下になった」
「腕が自然に下がる感じがする」
と驚かれていました。
再発させないために大切なセルフケア指導
腕だけ使わない生活へ
最後にお伝えしたのは、
- 肩甲骨から腕を動かす意識
- 指先だけに力を入れすぎない
- 長時間の同一作業を避ける
- こまめに肩を動かす
といった日常の使い方です。
あなたもこんな症状ありませんか？
- 右肩のしびれ
- 腕の重だるさ
- 手指の違和感
- 首肩こりが慢性化
- 病院では異常なし
- マッサージで改善しない
それは、
首・肩・腕・手首・指先のねじれが原因かもしれません。
高崎市で頸肩腕症候群・しびれでお悩みなら
整体ゆあさでは、
- 頸肩腕症候群
- 右肩のしびれ
- 首のゆがみ
- 腕・手のしびれ
- 巻き肩・猫背
を、全身のつながりから丁寧に整えます。
あなたの
首・肩・腕・手首・指先、
今の状態を一度見直してみませんか？
無理に我慢せず、
お気軽にご相談ください。
当院の施術方針はその場しのぎではなく、全身の歪みから根本的に改善していきます。
マッサージ目的の方はお断りしております。 「本当に改善したい…」「本当につらい…」
、そう思っているあなたの力になれるよう全力でサポート致します。
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