ギックリ腰で全身に力が入りっぱなし
繰り返すギックリ腰、腰痛というテーマでお届けします。
ギックリ腰は些細なきっかけから発症してしまう事が
多いものです。例えば
・車の運転席から降りた瞬間にギックリ腰
・掃除をしようとほうきで床を掃こうとした、瞬間
・洗面所でかがんだときや、立ったまま靴下を履こうとした時
絶妙なタイミングで中腰しになって物を取ろうとした途端に、
「グキッ！」と魔女の一撃でした。
こんにちは、群馬県高崎市の整体ゆあさです。
ギックリ腰のつらい痛みの状態
急に腰に力が入らなくなり、痛みで腰を起こすことすらつらい状態
激痛で歯を食いしばりながら「あーこれは腰をやってしまったな・・・」
と思うことも数しれないのではないでしょうか？
しかし少し椅子に座って様子を見ていたところ、
さほど痛みもなく、まだ普通に歩く事も出来ていましたので、
ギックリ腰になってしまったその当日は、まあそんなに大した事ない
いつもの腰痛ぐらいで2.3日もすればよくなるだろうというくらいに思っていました。
しかし、翌朝に布団から起き上がろうとするとまさかの激痛！！
何とか起き上がり、トイレにいくのも痛みで歯を食いしばりながら
やっとの思いで歩くのもつらく腰の痛みが酷く身体を伸ばすのもやっとで、
身体に力が入らなくなんとか腰を丸めながら痛みを我慢するのもやっとです。
とりあえず出かける準備をしようとしても、着替えや洗顔もツライし
靴下を履くにも痛くて支度をするだけでもいつもより時間がかかります。
何とか車に乗り込むも、しばらく痛みとの隣合わせで
運転もできるかなという感じで非常に辛かったです。
ギックリ腰で腰も伸ばすことができない
ギックリ腰になった時は、痛みで腰回りから骨盤にかけて、炎症がひどいため、
腰から背中や首にかけて身体を伸ばすこともできなくなる状態です。
食事やトイレも苦痛で、やはり気がかりなのは痛みがなかなか治まらずつらくて仕事にいけない事。
早く治さなければ、仕事や育児も出来ないし、湿布貼って、コルセット巻いて痛み止めを飲んで
休んでいられないのがギックリ腰のツライ所です。
ギックリ腰になってしまった事は仕方ない、後は出来るだけ
早く日常生活に支障がない程度になるように出来る事から
やってみるしかありません。
車の運転も激痛に耐えながら出来ない事もないのですが、
短い距離でもいつもより遠く感じました。
腰痛の施術は、ゆがみでズレた骨盤や仙骨を元の位置に戻してもらう施術
来院された時の腰を丸めた歩き方も、腰が伸びるようになり帰りはそれなりに
歩く事が出来るようになります。
ギックリ腰になった腰回りは炎症を起こした状態になって
いるそうなので、本来は、ギックリ腰に回復は少なくと
も２日～３日は、できるだけ安静にしておいた方が治りも早いです。
早く治したいのなら、良い治療院なりを見つけておく事が大事です。
ギックリ腰でよくある一時しのぎ
・痛み止めを飲み止め、
・腰にサポーターを巻いたり、
・湿布を貼ったり、
してごまかしながらなんとか仕事をしている、
しっかりと治り、再発させない対策をとっていない。
いいところが見つからなくて諦め半分で腰痛は長引いていました。
忘れや頃に繰り返すギックリ腰
もしそんな経験から、ギックリ腰になってしまったら本当は
思い切ってしっかり普段から予防できるように対策する事が一番だと思いました！
長引く事で自分も辛いですし、かえって周りの家族に心配掛け
迷惑をかけます。
イザという時に頼れる整骨院や整体院があると安心です。
評判の良い治療院や病院を知っておくと良いと思います。
腰痛のまま、痛みをごまかしながら生活していると
思わぬ、ギックリでお釣りが帰ってきます。
痛みが出たら、すぐの対応が後を引かなくて住みます。
ぎっくり腰痛でお困りの方は、ぜひ高崎市の整体ゆあさ、頭蓋骨と骨盤矯正を
お試しください。
