「実年齢より老けて見られてしまう…」
「同級生と並ぶと、なぜか私だけおばさん顔に見える…」
「ちゃんとメイクしているのに、疲れた顔だねと言われる…」
こうした悩みは、年齢を重ねたから仕方ないものだと
自分に言い聞かせていませんか？
しかし実際には、
おばさん顔・老け顔・疲れた顔の原因は“年齢だけ”ではありません。
こんにちは、高崎市の整体ゆあさです。
この記事では、顔の印象を左右する本当の原因と、
顔だけに頼らない「根本的な整え方」についてお伝えします。
目次
おばさん顔・老け顔に見えてしまう本当の原因
年齢や肌質だけが原因ではない理由
老け顔の原因を「年齢」や「肌質」だけで片づけてしまうと、
本当の原因を見逃してしまいます。
実際には、
姿勢の崩れ、首の位置のズレ、骨盤の傾きなど、
体の土台が崩れた結果として顔に変化が出ているケースが非常に多いのです。
顔は単体で存在しているのではなく、
体の一部として常に影響を受けています。
20代〜40代女性に多い顔の悩みとは
整体ゆあさに来られる20代〜40代の女性から多いお悩みは、
- 眉の高さが左右で違う
- 目の大きさ・高さが揃わない
- フェイスラインがぼやけてきた
- 二重あごが気になる
- 昔より顔が四角く見える
といった、「明確な病気ではないけれど気になる違和感」です。
これらはすべて、顔の歪みのサインでもあります。
顔の左右差・フェイスラインの崩れが起こる仕組み
体が歪むと、
顔は無意識にバランスを取ろうとします。
その結果、
- 片側だけ筋肉が緊張する
- 片側だけ下がる
- フェイスラインが崩れる
といった左右差が生まれます。
これは「癖」や「使い方」の積み重ねによるものです。
顔の歪みは「顔だけ」の問題ではありません
首・肩・猫背・姿勢と顔の関係
顔は首の上にあり、
首は背骨と骨盤の上にあります。
つまり、
姿勢が崩れれば、顔も必ず影響を受けるということです。
猫背や巻き肩、スマホ姿勢が続くと、
首が前に出て顔全体が下に引っ張られ、
老け顔・疲れ顔に見えやすくなります。
骨盤や足元の不安定さが顔に与える影響
骨盤は体の土台です。
この骨盤が傾くと、背骨・首・頭の位置が連動して崩れます。
さらに、足元が不安定だと
体は無意識にどこかでバランスを取ろうとし、
その負担が首や顔に集中します。
体の歪みが顔に現れているサイン
- 顔が大きく見える
- 小顔矯正をしても戻りやすい
- 姿勢が悪く見える
- お腹が出て見える
これらはすべて、
体の歪みが顔に現れているサインです。
ほうれい線・シワ・たるみが濃くなる理由
おでこ・頬骨・顎・頭蓋骨のねじれ
ほうれい線やたるみは、
皮膚だけの問題ではありません。
- おでこが下がる
- 頬骨が外に広がる
- 顎が横にねじれる
こうした骨格のズレが続くと、
顔の皮膚や筋肉が正しく使われず、
シワやたるみが定着していきます。
側頭部と骨盤が連動するメカニズム
耳の上にある側頭部の骨は、
実は骨盤と連動しています。
側頭部がズレると、
骨盤の仙腸関節が不安定になり、
骨盤 → 背骨 → 首 → 顎 → 顔
という流れで、
ほうれい線やフェイスラインに影響が出ます。
おばさん顔・老け顔を決定づける「首のシワ」という盲点
首のシワが老け顔・疲れ顔を強調する理由
顔が若々しく見えても、
首元にシワがあると年齢感は一気に出ます。
首は顔よりも年齢が出やすい部位であり、
無意識に人の視線が集まりやすい場所です。
首のシワはスキンケアだけでは改善しにくい
首の皮膚は薄く、動きが多いため、
クリームだけで根本改善するのは難しいのが現実です。
首のシワの多くは、
肌ではなく姿勢と首の使い方が原因です。
首のシワを作る最大の原因は「首の前傾姿勢」
スマホやパソコンを見る時間が長いと、
首が前に突き出た姿勢がクセになります。
この姿勢が続くことで、
首の前側の皮膚が常に折れ、
横ジワが刻まれていきます。
首のシワと顔のたるみ・ほうれい線の深い関係
首が前に出ると、
顔全体が下に引っ張られます。
その結果、
- フェイスラインがぼやける
- 二重あごが目立つ
- ほうれい線が深くなる
といった変化が連鎖的に起こります。
整体の視点で見る「首のシワ」
整体ゆあさでは、
首のシワを皮膚だけの問題とは考えません。
首・頭・肩・背骨・骨盤まで含めた
全身のバランスを重視します。
首のシワに気づくためのセルフチェック
- 首の横ジワが年々深くなっている
- 上を向くと首が詰まる感じがする
- 写真で首元が老けて見える
複数当てはまる方は、
全身からの見直しが必要な状態です。
こんなおばさん顔・老け顔のサインはありませんか？
顔・首・姿勢から見るチェックポイント
- 顔の左右差が気になる
- 首・肩こりが慢性化している
- 姿勢が悪いと自覚がある
これらはすべて、
体からのサインです。
スキンケアや美容医療だけでは変わらない理由
小顔は「結果」、原因は姿勢・骨格・体の使い方
顔は結果であり、
原因は体の使い方にあります。
土台を整えなければ、
変化は安定しません。
整体ゆあさの小顔の整体・美容整体の考え方
顔だけを触らない理由
顔の歪みは全身の結果だからです。
頭蓋骨・顎・首・骨盤を同時に整える意味
部分ではなく、
全体を整えることで戻りにくくなります。
戻りにくい小顔・若々しさを目指す整体
無理に変えるのではなく、
本来の状態に戻す整体です。
まとめ｜おばさん顔・老け顔を根本から変えたい方へ
顔と首は身体の状態を映す鏡
顔と首は、体の状態を正直に映します。
年齢のせいだと諦める前に、
一度、体のバランスから見直してみませんか？
高崎市で
おばさん顔・老け顔・首のシワでお悩みの方は、
ぜひ整体ゆあさにご相談ください。
