目次
高崎市で増えている「マウスピースによる頭痛」とは？
マウスピースをしているのに頭痛が続く方へ
「歯科でマウスピースを作ったのに頭痛が改善しない…」
「朝起きるとこめかみが痛い…」
「顎の違和感やカクカク音まで再発してきた…」
このようなお悩みはありませんか？
最近の高崎市では、
・デスクワーク
・スマホ姿勢
・ストレスによる食いしばり
・長時間のパソコン作業
などによって、顎関節や首に負担が集中し、頭痛へつながるケースが増えています。
特に注意したいのが、
👉 「顎のゆがみ」
👉 「首のねじれ」
👉 「姿勢の崩れ」
です。
マウスピースは歯や顎を守るためには有効ですが、身体全体のゆがみまで改善するものではありません。
そのため、
・頭痛が再発する
・片頭痛が悪化する
・顎関節症が戻る
・首こりが強くなる
というケースも少なくありません。
今回は、高崎市40代女性の症例をもとに、
・マウスピースで頭痛が悪化する原因
・顎関節と首のゆがみの関係
・整体的な改善方法
について詳しく解説します。
症例紹介｜高崎市40代女性・事務職
長年続く顎関節症と片頭痛
今回ご相談いただいた方は、
・20代から顎関節症
・顎のカクカク音
・慢性的な片頭痛
が続いていました。
普段の生活はなんとか送れていたため、そのまま過ごされていたそうです。
👉 高崎市で頭痛の改善を目指す方は、原因と対策をまとめたこちらのページも参考にしてください
マウスピースで一時的に改善
数年前、歯科でマウスピースを作成。
夜間に装着することで、
・食いしばり軽減
・顎の疲労感軽減
・頭痛の軽減
が見られ、一時的には安定していました。
しかし根本的には改善していなかったため、徐々に再発していきました。
2か月前から頭痛が悪化
その後、
・左顎の違和感
・カクカク音の再発
・側頭部のモヤモヤ感
・片頭痛悪化
が強くなり、
特に、
・午後になると悪化
・左側へ集中する
という特徴がありました。
歯科では異常なし
歯科では、
・噛み合わせ問題なし
・マウスピース適合問題なし
とのことでした。
しかし、症状は改善せず不安が続いていました。
高崎市で多いマウスピース頭痛の本当の原因
ダブルモニターによる身体のねじれ
詳しく検査すると、
・仕事ストレス
・無意識の食いしばり
・午後の悪化
に加え、
👉 ダブルモニター作業
による身体のねじれが見つかりました。
身体の使い方のクセ
作業環境は、
・正面 → デスクトップ
・右側 → ノートパソコン
という状態。
これにより、
・上半身を右へねじる
・顔を右へ向け続ける
クセが強くなっていました。
この姿勢が続くことで、
👉 顎関節
👉 首
👉 頭蓋骨
👉 側頭筋
へ負担が集中していました。
マウスピースで頭痛が悪化する5つの原因
原因① 身体のねじれで左側へ負担集中
右へねじれる姿勢が続くことで、
👉 左側の首や顎
へ強い負担がかかっていました。
身体はバランスを取ろうとして、片側へ負担が集中することがあります。
原因② 胸鎖乳突筋の過緊張
今回大きな原因となっていたのが、
👉 左胸鎖乳突筋
の強い緊張です。
胸鎖乳突筋は、
・頭の位置
・首の動き
・顎のバランス
に関係する重要な筋肉です。
この筋肉が硬くなることで、
・頭が引っ張られる
・顎関節がズレる
・側頭部の血流低下
が起こり、
・片頭痛
・顎の違和感
・食いしばり
・こめかみ痛
へつながっていました。
原因③ 咬筋・側頭筋の過緊張
食いしばりとねじれ姿勢によって、
・咬筋
・側頭筋
への負担も増加していました。
これにより、
👉 顎関節症
👉 頭痛
👉 こめかみの痛み
がさらに悪化していました。
原因④ 巻き肩・猫背・ストレートネック
検査では、
・巻き肩
・猫背
・ストレートネック
も強く見られました。
これによって、
・頭の重さが首へ集中
・顎位置のズレ
・筋肉緊張の慢性化
が起きていました。
原因⑤ ストレスによる食いしばり
ストレス状態では無意識に噛みしめが起こります。
その結果、
・首の緊張
・顎関節負担
・頭蓋骨周囲の緊張
が強くなり、頭痛につながっていました。
高崎市で顎関節症が改善しない理由｜マウスピースだけでは限界がある
マウスピースは「守るもの」
マウスピースは、
・歯ぎしり保護
・食いしばり軽減
・顎関節負担軽減
には有効です。
つまり、
👉 「守るためのもの」
です。
なぜ根本改善できないのか？
マウスピースでは、
・姿勢
・身体のゆがみ
・首のねじれ
・筋肉バランス
までは改善できません。
さらに重要なのが、
👉 ゆがんだ状態で作ったマウスピースは、そのズレを固定してしまう可能性がある
という点です。
つまり、
・ズレた位置で作成
・毎日装着
・その状態が定着
することで、頭痛につながるケースがあります。
整体ゆあさの整体的アプローチ
① 胸鎖乳突筋調整
・左側の硬さ改善
・血流改善
・神経負担軽減
→ 頭痛と顎負担を軽減
② 頭蓋骨・顎関節調整
・側頭骨バランス調整
・顎関節の動き改善
→ カクカク音や違和感軽減
③ 姿勢・背骨調整
・巻き肩改善
・猫背改善
・首位置正常化
→ 顎への負担軽減
④ 骨盤・全身バランス調整
・重心改善
・身体の連動回復
→ 再発しにくい身体へ
⑤ 生活習慣改善
・モニター配置見直し
・姿勢改善
・食いしばり対策
→ 根本改善と再発予防
こんな効果が期待できます
| 症状 | 期待できる変化 | 関係部位 |
|---|---|---|
| 顎のカクカク音 | 動き改善 | 顎関節・側頭骨 |
| 食いしばり | 力み軽減 | 咬筋・首 |
| 頭痛 | 重だるさ軽減 | 側頭筋・胸鎖乳突筋 |
| 首こり | 可動域改善 | 頸椎・肩甲骨 |
| 顔の左右差 | バランス改善 | 頭蓋骨・顎 |
お客様の声（高崎市・周辺地域）
高崎市 40代女性
来院前
「毎日頭痛薬を飲み、午後になると顎まで重だるくなっていました」
施術後
「顎の違和感がかなり減り、頭痛薬を飲む回数も少なくなりました」
前橋市 30代女性
来院前
「口を開けるたびに顎が鳴り不安でした」
施術後
「首や肩まで楽になり、顎もスムーズに動くようになりました」
榛東村 40代女性
来院前
「朝起きると顎が疲れていました」
施術後
「食いしばりが減り、呼吸もしやすくなりました」
安中市 50代女性
来院前
「マウスピースをしても頭痛が繰り返していました」
施術後
「首や頭の重だるさまでかなり楽になりました」
まとめ｜マウスピースによる頭痛は首と顎のゆがみが関係している
今回の症例では、
・顎関節症
・片頭痛
・食いしばり
の原因が、
👉 顎だけではなく
👉 首のゆがみ
👉 身体のねじれ
👉 胸鎖乳突筋の緊張
にありました。
もし、
・マウスピースでも改善しない
・頭痛が続いている
・顎の違和感がある
・首肩こりが強い
このような状態なら、身体全体のバランスが関係している可能性があります。
最後に｜高崎市でマウスピースによる頭痛にお悩みの方へ
整体ゆあさでは、
・顎関節
・頭蓋骨
・首
・骨盤
・姿勢
まで全身から確認し、原因を見極めながら施術を行っています。
その場だけではなく、
👉 根本改善
👉 再発予防
👉 日常生活改善
まで考えた整体を行っています。
高崎市・前橋市・榛東村・安中市周辺で、
・マウスピース頭痛
・顎関節症
・食いしばり
・首こり頭痛
にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
