「顎が痛い」「口を開けると音が鳴る」「噛み合わせが気になる」――そんな顎関節症の症状でお悩みではありませんか？
実は、顎関節症がなかなか改善しない方の多くは、顎周辺の咀嚼筋（そしゃくきん）だけに原因があるわけではありません。マッサージやストレッチで一時的に楽になっても再発を繰り返す場合、首のゆがみや頭蓋骨のバランス、猫背や巻き肩、骨盤の傾きなど、全身のバランスが深く関係していることがあります。
こんにちは、高崎市箕郷町の整体ゆあさです。
当院には、高崎市をはじめ前橋市・渋川市・安中市などから、長年顎関節症に悩まれている方が多く来院されています。今回は、なぜ顎関節症が改善しないのか、その本当の原因と整体的な視点からの改善方法について詳しく解説していきます。
👉 高崎市で顎関節症の改善を目指す方は、原因と対策をまとめたこちらのページも参考にしてください
目次
開口障害で重要な咀嚼筋
咬筋（こうきん）
頬の外側にある筋肉で、強く噛む役割があります。
ここが硬くなると、下顎が引き上がったままになり、口が開きづらくなります。
側頭筋（そくとうきん）
こめかみ周囲の筋肉です。
ここが緊張すると、顎が後ろへ引かれ、開口時の動きが悪くなります。
内側翼突筋
下顎の内側にある筋肉で、咬筋と連動して働きます。
緊張すると、開口時の左右差やつっぱり感が出やすくなります。
外側翼突筋
開口障害では特に重要です。
下顎を前に出し、関節円板を安定させる役割があります。
この筋肉がうまく働かないと、
- 引っかかる
- カクカク音
- ゴリゴリ音
- 開けづらい
といった症状が出やすくなります。
開口障害で起こりやすい筋肉トラブル
| 関わる筋肉 | 起きやすい状態 | 出やすい症状 |
|---|---|---|
| 咬筋 | 過緊張 | 開きにくい |
| 側頭筋 | 緊張・短縮 | こめかみ痛 |
| 内側翼突筋 | 緊張 | 左右差 |
| 外側翼突筋 | 機能低下 | 引っかかり・関節音 |
顎関節症は放置しないことが大切です
顎関節症は、
- 我慢できる
- 痛みが軽い
- 慣れてしまう
ため放置されやすい症状です。
しかし進行すると、
- 口が開かない
- 食事がつらい
- 頭痛
- 首こり
- 顔のゆがみ
などにつながるケースがあります。
顎関節症は顎だけが原因ではありません
顎の痛みは、顎だけの問題ではありません。
身体はすべてつながっています。
今回の女性の検査では、次のゆがみが見られました。
全身検査で見つかったゆがみ
| 部位 | 状態 | 影響 |
|---|---|---|
| 頭蓋骨 | 顔のゆがみ | 顎の左右差 |
| 首 | 頸椎のゆがみ | 顎の動き制限 |
| 肩甲骨 | 右肩のねじれ | 咀嚼筋緊張 |
| 腕 | 右腕のねじれ | 顎への負担 |
| 手首 | 可動域低下 | 神経緊張 |
| かかと | 右かかとのねじれ | 骨盤バランス低下 |
| 骨盤・仙骨 | ねじれ | 身体の軸ズレ |
顎の状態は、
- 左エラが下がる
- 右エラが上がる
形で、顎全体が右へねじれていました。
右顎関節には、引っかかりが強く出ている状態でした。
頭蓋骨と骨盤から顎を調整した結果
整体ゆあさ
「他に気になることはありますか？」
女性
「鼻の曲がりと顔のゆがみを彼氏に言われました。
顔のゆがみって戻るんですか？」
整体ゆあさ
「身体全体のバランスを整えることで変化するケースがあります。
ただ、顔だけ調整するわけではありません。」
顔のゆがみは、
- 頭蓋骨
- 首
- 背骨
- 骨盤
など、全身のバランスと深く関係しています。
顎関節整体後の変化
顎関節だけでなく、
- 頭蓋骨
- 首
- 肩甲骨
- 腕
- 骨盤
- かかと
まで全身を調整しました。
整体ゆあさ
「口を開けてみてください。」
女性
「えっ！痛くない。
口がまっすぐ開きます！」
鏡を見ながら、
「鼻と顎もそろってる！」
「目までスッキリしてる感じ。」
と驚かれていました。
こんな効果が期待できます
- 口が開けやすくなる
- 顎の引っかかり感の軽減
- ゴリゴリ音の減少
- 食事中の痛み軽減
- 顔の左右差の改善サポート
- 首こり・肩こり軽減
- 頭痛・こめかみ痛の軽減
- 食いしばり負担の軽減
- 呼吸がしやすくなる
- 姿勢バランス改善
※効果には個人差があります。
お客様の声｜開口障害の変化4名・靴のトラブル編
高崎市 20代女性
👉 口が開けやすくなり、靴の外側の減りも気にならなくなった
来院前は、口を開けると右顎が引っかかり、食事中にゴリッと音がしていました。
検査では、顎だけでなく右足のかかとのねじれや、靴底の外側ばかり減るクセが見つかりました。
施術後は口がまっすぐ開きやすくなり、顎の痛みも軽くなりました。歩き方も安定して、靴の減り方まで意識するようになりました。
前橋市 30代女性
👉 顎の引っかかりが軽くなり、片足だけ靴がきつい違和感も改善
口を大きく開けると左顎が引っかかり、指2本分くらいしか開かない状態でした。
また、いつも左足だけ靴がきつく感じ、歩くと足裏が疲れやすい悩みもありました。
整体で骨盤・足首・かかと・顎関節を整えた後は、口が開けやすくなり、噛む時の違和感も軽減。足元のバランスも変わり、靴を履いた時の左右差が楽になりました。
渋川市 40代女性
👉 食事中のゴリゴリ音が減り、靴ずれしにくくなった
長年、食事中に顎がゴリゴリ鳴り、大きく口を開けるのが怖い状態でした。
検査をすると、足首の傾きとかかとのねじれが強く、歩くたびに身体が片側へ傾いていました。
その影響で骨盤、背骨、首、顎までねじれがつながっていたため、全身を調整。施術後は顎の音が軽くなり、口の開きもスムーズに。以前より靴ずれもしにくくなりました。
安中市 50代女性
👉 口が開かない不安が減り、靴底の減り方にも変化
口を開けると顎が途中で止まり、あくびをするのも怖い状態でした。
普段から靴底の片側だけがすぐ減るクセがありましたが、本人は顎と関係があるとは思っていませんでした。
検査では、足元の傾きから骨盤がねじれ、首や頭蓋骨のバランスにも影響していました。施術後は口が開けやすくなり、顎の詰まり感も軽減。歩き方が安定し、靴の減り方も以前より偏りにくくなりました。
まとめ｜顎関節症は全身バランスと深く関係しています
顎関節症は、
- 咀嚼筋の緊張
- 顎関節のズレ
- 頭蓋骨のゆがみ
- 骨盤のねじれ
- 姿勢不良
など、全身のバランスの乱れが関係しています。
顎だけを調整するのではなく、
- 頭
- 首
- 肩
- 骨盤
- 足
まで整えることで、顎の動きが改善するケースがあります。
もし、
- 口が開かない
- 顎が引っかかる
- ゴリゴリ音がする
- 顔のゆがみが気になる
そんなお悩みがある場合は、身体全体のバランスを見直すことも大切です。
最後に｜高崎市で顎関節症・開口障害でお悩みの方へ
顎関節症は、単なる「顎だけの問題」ではありません。
長年の姿勢クセ、食いしばり、首や骨盤のゆがみなど、全身の積み重ねによって起こっているケースも多くあります。
整体ゆあさでは、
- 顎関節
- 頭蓋骨
- 首
- 肩甲骨
- 骨盤
- 足元
まで全身を確認しながら原因を検査しています。
「どこへ行っても改善しなかった」
「マウスピースだけでは不安」
「顔のゆがみも気になる」
そんな方は、一度身体全体のバランスから見直してみませんか？
前橋市・高崎市・安中市・渋川市・吉岡町・榛東村など、群馬県全域から来院されています。
