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5年ほど前から片頭痛に悩まされていた原因は、頭蓋骨と首の歪みからきていた――
今回は【渋川市在住・20代女性美容師さん】とのやりとりを通じて、美容師特有の頭痛や肩こり、ストレートネック、姿勢のクセがもたらす体の不調についてご紹介します。
同じような症状で悩んでいる方に、少しでも参考になれば幸いです。
こんにちは、群馬県高崎市の【整体ゆあさ】です。
美容師のシャンプー姿勢からくる片頭痛の原因とは？
高崎市の整体ゆあさ
「今日は、どうされましたか？」
●片頭痛もちの女性美容師
『5年前から偏頭痛持ちで、友達からの紹介で来ました。痛みのない整体で頭のゆがみをとってもらえると聞きました。』
高崎市の整体ゆあさ
「美容師さんのお仕事、カットとシャンプーではどちらが多いですか？」
●女性美容師
『カットもシャンプーもしますが、どちらかといえばシャンプーが多いです〜』
高崎市の整体ゆあさ
「シャンプーって、片手で頭を支えながらもう片方の手で洗いますよね。」
●女性美容師
『そうなんです。忙しいと腰痛も出ますし、肩こりもすごいんです〜』
首・肩・顎のねじれが頭痛に関係していた
高崎市の整体ゆあさ
「あの姿勢は、首・肩にねじれのストレスがかかるんです。特にストレートネックや巻き肩の方に多いですね。
●女性美容師
『へぇ〜言われてみると、そんな気がします。』
高崎市の整体ゆあさ
「頭の酸欠状態も頭痛の原因になります。顎関節症や首のこりも関係してきます。」
●女性美容師
『たしかに、首も肩もパンパンにこります。立ち仕事で一日中動きっぱなしなんで…。』
高崎市の整体ゆあさ
「あごのズレや噛みしめ癖もあるかもしれません。片頭痛と関係するケースも多いです。」
●女性美容師
『実はたまに顎がカクっと鳴るんです。ちょっと気にはなってました〜』
頭蓋骨・顎関節・頚椎を中心に整体施術
高崎市の整体ゆあさ
「では、全身のバランスと頭〜首〜顎を丁寧にみていきますね。」
●女性美容師
『よろしくお願いします。』
高崎市の整体ゆあさ
「首はやはりストレートネック気味で、頭から顎にかけてねじれがあります。」
●女性美容師
『前に整形で言われたことあります。やっぱりそうだったんですね〜』
（調整中）
高崎市の整体ゆあさ
「首周り、ゆっくり調整していきます。」
●女性美容師
『あ、すごく軽くなってきた…えっ！？なんかスッキリする！』
体全体の歪みをチェック・調整
歪みが強く出ていたのは以下の部位でした。
- 頭蓋骨のゆがみ
- 顎関節（顎関節症）
- 首のねじれ（ストレートネック）
加えて以下も調整：
- 右腰のハリ（骨盤のゆがみ）
- 右手首の硬さ（前腕のねじれ）
- 右足（膝下のねじれ・半月板のズレ）
実はこれらの体の左右差やねじれが、美容師の偏頭痛や肩こり、背中のハリを引き起こしているケースは非常に多いです。
施術後の変化とセルフケア指導
高崎市の整体ゆあさ
「ゆっくり起きて首や肩の状態を確認してください。
●女性美容師
『うわぁ…頭がすごくスッキリしてる！あごも動きやすいし、肩も軽い！』
高崎市の整体ゆあさ
「顎と首は、肩こりや姿勢、重心に関わっているので、調整すると全体が整いますよ。」
●女性美容師
『本当、歩いてる感じも違います〜！』
高崎市の整体ゆあさ
「最後に首まわりのセルフケアもお伝えします。つらくなる前に行ってくださいね。」
●女性美容師
『ありがとうございます。またひどくなったらお願いします！』
美容師さんの頭痛は職業姿勢が影響していることも
美容師の仕事では、以下のような作業が片頭痛・首こり・肩こり・腰痛の原因になります：
- 片側の腕で支えるシャンプー作業
- カットやパーマによる肘上げ姿勢
- 立ちっぱなし＋体を捻る動作
無意識の姿勢のクセ（前かがみ・骨盤のズレ）
ストレートネック、巻き肩、猫背
こうした姿勢の負担が続くと、肩甲骨の可動域制限・首の圧迫・自律神経の乱れなどを引き起こし、結果的に頭痛やめまい、集中力の低下につながります。
「後は、首のリハビリ教えておきますので、
辛くなる前にやってください。また、頭痛がひどく続くようなら
ご連絡ください。」
・偏頭痛もちの女性美容師
『はい、ありがとうございます。』
とココまでが
偏頭痛もちの女性とのやり取りです。
まとめ：美容師の頭痛がでるのは、身体を捻る動作。
頭痛にもいろいろなパターンがありますが、
今回は、頭蓋骨、首のねじれと、ストレートネックの調整で
頭痛を軽減させた例になります。
美容師さん、職業的な動きから頭蓋骨や首にねじれを入れやすい
仕事中の姿勢も原因でした。
美容師さんの場合、肩こりからくる頭痛が多いです。スタッフさんで
アシスタントの場合はドライヤー、シャンプー。
スタイリストの場合はカット（ハサミを使う）やパーマなどの肘を上げる
姿勢などで肩がこります。
これらの肩こりは左右に偏った無理な姿勢、立ち仕事で片足を前に出して
身体をひねったりを長時間続けた結果です。
肩こりが酷くなると、首周辺の筋肉が常に緊張した状態になり
頭痛が起こる原因となります。
その他、腰痛や肋骨から背中にかけてのハリ感を訴える方も多いです。
このような症状でお悩みの方は当院にお任せください！
・腰痛
・肩こり
・頭痛
・顎関節症
・ストレートネック・首痛・寝違え
・四十肩・五十肩などの肩痛
・自律神経失調症
・坐骨神経痛
・ヘルニア
・ぎっくり腰
・膝の痛み
・猫背姿勢矯正
・骨盤矯正
・頭蓋骨調整
前橋市・高崎市・安中市・渋川市・沼田市・吉岡町・中之条町・榛東村など、
群馬県全域から患者さんが来ています。
