あなたの首・肩・腕・手首・指先、
知らないうちにゆがんでいませんか？
今回は、右肩のしびれ・腕の重だるさ・手指の違和感で来院された
高崎市在住・50代主婦の方の症例をもとに、
頸肩腕症候群と首肩腕のねじれの関係について詳しく解説します。
こんにちは。
群馬県高崎市箕郷町にある整体ゆあさです。
本日もブログをお読みいただきありがとうございます。
目次
頸肩腕症候群とは？「異常なし」と言われる不調の正体
しびれ・だるさ・痛みが出るのに検査で異常が出ない理由
頸肩腕症候群とは、
首・肩・腕・手・指にかけて
・しびれ
・こわばり
・重だるさ
・痛み
・冷感
などが出るにもかかわらず、
レントゲンやMRIでは明確な異常が見つかりにくい状態を指します。
高崎市でも
・病院では湿布と薬だけ
・整形外科では様子見
・マッサージでは一時的に楽
という方が非常に多い症状です。
症状の特徴まとめ
| 症状 | 状態 | 特徴 |
|---|---|---|
| しびれ | 神経の滑走低下 | 動かすと悪化 |
| 重だるさ | 筋肉の緊張 | 常に抜けない |
| 痛み | 関節のねじれ | 特定動作で出る |
高崎市で来院された右肩のしびれ・頸肩腕症候群のケース
右肩・腕・手指に広がるしびれと重だるさの特徴
この方は
・右前肩の違和感
・腕全体の重だるさ
・手首から指先にかけてのしびれ感
・力が入りにくい感覚
を訴えて来院されました。
特に
👉 じっとしていても抜けないしびれ
👉 細かい作業後に悪化
という点が特徴的でした。
高崎市で増えている家事・スマホ・細かい作業による負担
猫背・巻き肩・指先の使いすぎがしびれを引き起こす理由
問診で普段の生活を伺うと
・家事全般
・力仕事
・裁縫や手作業
など、指先を酷使する作業が多いとのこと。
本来、腕は
鎖骨・肩甲骨から大きく使う構造になっています。
しかし
・猫背
・巻き肩
・首が前に出る
・肩甲骨を固定
この状態で
👉 指先だけ使う
ことで負担が集中します。
身体の連鎖｜右肩のしびれが起こる仕組み
指先→腕→肩→首へ広がるゆがみの流れ
多くの方が誤解していますが
👉 しびれは指先から始まるケースが非常に多いです
指先を使い続けると
・前腕が硬くなる
・肘がねじれる
・上腕が内巻き
・肩が前に出る
・鎖骨が下がる
・首がねじれる
👉 この連鎖が起こります
身体の連鎖まとめ
| 部位 | 起きている変化 | 結果 |
|---|---|---|
| 指先 | 緊張・力み | 前腕硬化 |
| 前腕 | ねじれ | 肘負担 |
| 肘 | 回旋 | 上腕内巻き |
| 肩 | 前方移動 | 巻き肩 |
| 首 | ねじれ | しびれ |
高崎市での整体検査｜頸肩腕症候群の原因
頭・首・肩甲骨・腕・手首までつながる全身の問題
検査では
・頭のゆがみ
・頸椎のねじれ
・猫背
・肩甲骨の左右差
・巻き肩
・鎖骨のゆがみ
・腕の張り
・手首のねじれ
・顎のズレ
👉 全身に問題
神経がスムーズに動けない状態でした。
しびれの原因は神経ではない理由
神経が圧迫ではなく引っ張られている状態
しびれ＝神経
ではなく
・筋肉の緊張
・筋膜の癒着
・関節のねじれ
👉 神経が引っ張られる
これが本当の原因です。
整体ゆあさ根本改善アプローチ
首・肩・肩甲骨・腕・手首まで整える全身調整
施術は
- 頭・首
- 鎖骨・肩甲骨
- 背中・肋骨
- 腕
- 手首・指
- 顎
👉 全身から整えます
改善事例｜右肩のしびれが改善
しびれ軽減・腕の軽さ・可動域改善
施術後
・肩が軽い
・腕が動かしやすい
・しびれ軽減
👉 明確な変化
「半分以下になった」
「腕が自然に下がる」
という感想をいただきました。
右肩のしびれを繰り返さない方法
肩甲骨から腕を使う生活へ
・肩甲骨から動かす
・指先に力を入れすぎない
・同じ作業を続けない
・こまめに動かす
👉 これが重要です
期待できる効果
しびれ・だるさ・違和感が改善し日常生活が楽になる
・しびれがなくなる
・腕が軽くなる
・違和感が消える
・首肩が楽になる
・家事がしやすくなる
まとめ｜頸肩腕症候群・右肩のしびれを改善したい方へ｜整体ゆあさ
原因から整えることで再発しない身体へ
整体ゆあさでは
・頸肩腕症候群
・右肩のしびれ
・首のゆがみ
・腕のしびれ
・巻き肩
